Лекция в рамках #МЫВМЕСТЕ "Здоровый образ жизни, кому он нужен?"
В актовом зале колледжа прошла увлекательная встреча с Заслуженным врачом РТ, инструктором по скандинавской ходьбе, заместителем главного врача Семейной клиники «ТАНАР» АЛЕКСАНДРОМ НИКОЛАЕВИЧЕМ ЗОТОВЫМ.
Александр Николаевич затронул важные вопросы:
- оптимальный двигательный режим;
- рациональное питание;
- рациональный режим жизни;
- закаливание;
- отсутствие вредных привычек;
- валеологическое образование.
А так же рассказал о пользе Скандинавской ходьбы и назвал 12 причин заняться этим видом спорта. Встречу с коллективом Технического колледжа Александр Николаевич завершил исполнением песней под гитару.
